Les fauteuils et sièges de massage sont un excellent moyen de se détendre et de soulager la douleur après une longue journée de travail ou une séance d’entraînement. Il existe de nombreux modèles différents sur le marché, chacun avec ses propres caractéristiques et fonctionnalités. Dans cet article, nous allons vous présenter les meilleurs fauteuils et …
Meilleurs fauteuils et sièges de massage – guide d’achat Lire la suite »
Les tapis de massage sont un excellent moyen de se détendre et de soulager les douleurs musculaires à la maison. Ils sont conçus pour imiter les techniques de massage professionnelles, en utilisant des vibrations, des chaleurs et des rouleaux de massage pour aider à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine. Il existe …
Les pistolets de massage sont devenus très populaires ces dernières années en raison de leur capacité à cibler les zones douloureuses et à offrir un massage profond et efficace. Ils sont souvent utilisés par les athlètes, les personnes souffrant de douleurs musculaires chroniques et les personnes qui cherchent à améliorer leur flexibilité et leur mobilité. …
Un bon massage permet de se relaxer et d’évacuer toutes les tensions accumulées au cours de la journée. Cependant, il n’est pas toujours évident de se rendre régulièrement chez un professionnel. Dans ce cas, l’idéal est de se procurer un coussin massant. Sa petite taille vous permet de l’utiliser n’importe où ! En vue d’en …
Avec le télétravail qui dure, vous commencez à ressentir une gêne en haut ou en bas du dos ? Il est vrai que rester assis toute la journée n’est pas vraiment recommandée. Et pourtant, c’est bien ce que l’on nous demande en ce moment, il n’y a même plus les transports pour se dégourdir un …
Les céphalées sont des maux très fréquents qui font l’objet de consultation. Si certains privilégient le traitement médicamenteux, d’autres ont recours au massage pour se soulager. Toutefois, pour que cette méthode naturelle marche encore faut-il savoir comment s’y prendre. Quels sont les bienfaits du massage crânien ? Les formes de massage les plus courantes sont …
Comment se masser le crâne pour soulager les maux de tête ? Lire la suite »
Membres du corps essentiels aux déplacements, les jambes ont besoin de soins et d’attentions pour bien fonctionner. Après une activité sportive intensive, un mauvais mouvement ou un accident, il peut vous arriver de ressentir des douleurs au niveau de ces membres. Pour soulager le mal, certaines personnes optent pour des séances de massage. Si vous …
Pour vous détendre après une journée épuisante, le massage des pieds est d’une grande utilité. Il vous permet de vous relaxer et donne à votre corps une impression de bien-être. Il suffit de savoir comment s’y prendre. Découvrez toutes les informations nécessaires sur le massage des pieds. Quels sont les bienfaits de l’auto-massage des pieds …
Sa pratique Le massage Ayurvédique consiste en des manoeuvres de pressions glissées, petrissage, frottement, lissage, tapottement sur les différents points ayurvédiques, ou Marmas, qui sont en quelque sorte des carrefours de la circulation énergétique, veineuse, lymphatique et hormonales. A la fois relaxant et revitalisant, le massage Ayurvédique dissout vos tensions musculaires, réequilibre et harmonise votre …
Le massage Ayurvédique ou la parfaite Harmonie Lire la suite »
Origine et Historique : Le Shiatsu s’inscrit dans le courant assez fort des techniques manuelles pratiquées depuis des millénaires en Chine. Vers le 7e siècle environ, le Japon importa ces techniques et elles se transformèrent en une approche précise appelée le « AN-MA ». Cette pratique prit alors le nom de Shia-tsu (littéralement : pressions avec les …