Comment apprendre les techniques de massage ?

D’un simple toucher, un masseur expérimenté peut faire disparaître tous les bobos du quotidien. Courbatures, migraines, insomnies… Les maux qui s’évanouissent face au savoir-faire d’un thérapeute aguerri sont légion. Êtes-vous passionné par les sciences holistiques ? Avez-vous envie de devenir masseur ou masseuse ? Vous serez heureux d’apprendre que c’est une voie accessible à tous. …

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Comment choisir son coussin massant ?

Un bon massage permet de se relaxer et d’évacuer toutes les tensions accumulées au cours de la journée. Cependant, il n’est pas toujours évident de se rendre régulièrement chez un professionnel. Dans ce cas, l’idéal est de se procurer un coussin massant. Sa petite taille vous permet de l’utiliser n’importe où ! En vue d’en …

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10 conseils pour bien masser le dos de son/sa partenaire

Votre partenaire a accumulé beaucoup de stress ces derniers temps ? Il ou elle a des difficultés à se détendre ? Et pourquoi pas lui offrir un bon massage du dos pour l’aider à récupérer ? Recevoir un massage fait avec amour par notre partenaire est un vrai délice, et une belle preuve d’attention. Peut-être …

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Comment se masser le crâne pour soulager les maux de tête ?

Les céphalées sont des maux très fréquents qui font l’objet de consultation. Si certains privilégient le traitement médicamenteux, d’autres ont recours au massage pour se soulager. Toutefois, pour que cette méthode naturelle marche encore faut-il savoir comment s’y prendre. Quels sont les bienfaits du massage crânien ? Les formes de massage les plus courantes sont …

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Comment se masser les jambes douloureuses ?

Membres du corps essentiels aux déplacements, les jambes ont besoin de soins et d’attentions pour bien fonctionner. Après une activité sportive intensive, un mauvais mouvement ou un accident, il peut vous arriver de ressentir des douleurs au niveau de ces membres. Pour soulager le mal, certaines personnes optent pour des séances de massage. Si vous …

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Comment se masser les pieds tout seul ?

Pour vous détendre après une journée épuisante, le massage des pieds est d’une grande utilité. Il vous permet de vous relaxer et donne à votre corps une impression de bien-être. Il suffit de savoir comment s’y prendre. Découvrez toutes les informations nécessaires sur le massage des pieds. Quels sont les bienfaits de l’auto-massage des pieds …

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Comment se masser le dos tout seul ?

Le stress, la fatigue, une mauvaise position peuvent causer des tensions musculaires douleurs de dos chez une personne. Ces dernières vont entrainer des douleurs fréquentes, parfois handicapantes. À défaut de pouvoir se rendre régulièrement chez un professionnel, il est possible de soulager ces maux grâce à des massages. Quels gestes exécuter pour évacuer ces tensions …

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