Le massage Suédois ou massage Classique

Sa pratique

Le massage Suédois s’adresse autant aux hommes qu’aux femmes. Cette méthode utilise des mouvements longs et fluides, souvent mais pas nécessairement en direction du coeur. Le praticien utilise cinq mouvements de base: effleurement, pétrissage, friction, tapotement et vibrations. L’ huile, la crème, ou une lotion est appliquée sur la peau pour réduire le frottement et pour permettre des mouvements doux.

Ses bienfaits

Le massage suédois vise à :

  • Améliorer la circulation sanguine car il favorise le retour du sang vers le coeur.
  • Améliorer la circulation lymphatique, la nutrition et l’élimination cellulaires.
  • Détendre les personnes nerveuses et stressées en régénérant leur système nerveux, améliorant ainsi la qualité de leur sommeil et de leur vie quotidienne.
  • Il dissout les tensions du corps, le stimule et le fortifie globalement tout en le relaxant.
  • Il ré-harmonise et stimule les fonctions auto-régulatrices de la personne en faisant appel à son pouvoir auto-guérisseur.

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