Comment se masser le dos tout seul ?
Le stress, la fatigue, une mauvaise position peuvent causer des tensions musculaires douleurs de dos chez une personne. Ces dernières vont entrainer des douleurs fréquentes, parfois handicapantes. À défaut de pouvoir se rendre régulièrement chez un professionnel, il est possible de soulager ces maux grâce à des massages. Quels gestes exécuter pour évacuer ces tensions …