Vous êtes bientôt sur le point de faire un massage californien à votre chère et tendre, mais, vous ne savez pas quelle huile choisir ? Vous hésitez entre plusieurs huiles de massage ? Alors cet article est fait pour vous !
Choisir l’huile de massage adéquate est indispensable pour le confort et la détente de la personne que vous voulez masser. Et chaque huile possédant ses bienfaits, il peut être difficile de savoir laquelle utiliser !
N’ayez crainte, dans cet article vous allez découvrir tout ce qu’il faut savoir afin de bien choisir votre huile de massage !
Les critères pour bien choisir votre huile de massage
S’il est essentiel d’utiliser une huile de massage, il est tout aussi important de prendre le temps de choisir celle qui aura des bienfaits physiques et psychologiques, pour la personne que vous allez masser.
Le rôle des huiles de massage est de contribuer au soulagement des tensions, et d’éviter les frictions sur la peau de la personne massée. Vous pouvez sélectionner l’huile qui s’adapte le mieux possible aux caractéristiques de la peau du massé, à ses besoins, ou à la durée du massage.
En fonction du type de peau du massé
La peau représente 16 % de la surface totale de notre corps, et constitue notre plus grand organe. Elle est composée de plusieurs couches, et doit être traitée avec beaucoup de soin.
En tant que barrière de protection naturelle, il convient d’en prendre soin en utilisant des produits appropriés, pour ne pas provoquer de réactions allergiques. Il en va de même pour les huiles de massage. Chacune d’entre elles va correspondre à un type de peau (un peu comme les crèmes solaires).
Si vous devez masser une personne qui a la peau sensible, nous vous recommandons d’utiliser l’huile d’abricot, qui a une faible fragrance. En effet, les peaux sensibles ont des difficultés à tolérer les parfums, donc, il vaut mieux choisir une huile qui n’en contient qu’une faible dose.
En revanche, si vous devez masser une personne à la peau sèche, il convient de choisir de l’huile de jojoba ou d’argan. Ces dernières sont considérées comme des huiles plus grasses, et nourriront la peau du massé.
Enfin, si vous n’avez aucune idée du type de peau de la personne à masser, il est préférable de miser sur l’huile d’onagre. Sa composition convient à tout type de peau, et vous ne risquez pas de vous tromper !
En fonction des besoins de la personne à masser
Le massage comporte une multitude de bienfaits, que ce soit pour le corps ou l’esprit. Peut-être avez-vous décelé une tension très forte chez une personne que vous souhaitez masser ? Ou trouvez-vous que cette personne a des difficultés à se détendre ?
Dans cette situation, il vous est fortement recommandé d’opter pour une huile de massage qui s’adaptera le plus à l’effet que vous désirez.
Si vous voulez réduire le stress de la personne massée, nous vous conseillons d’opter pour une huile de massage à la lavande ou à l’Ylang-ylang. Ces huiles issues de plantes sont reconnues pour leur parfum agréable et envoûtant. D’ailleurs, la lavande est fortement reconnaissable, et inspire les beaux paysages provençaux dans l’imaginaire du massé.
Lorsque vous massez quelqu’un, il est important de pouvoir jouer sur l’ensemble de ces sens, et en particulier sur son odorat. Une bonne odeur a le pouvoir de rassurer et de détendre une personne en quelques instants. Il est donc judicieux de privilégier un parfum apaisant, et, si possible, que la personne massée apprécie beaucoup.
De même, si vous cherchez à prendre bien soin de la peau du massé, nous vous recommandons d’opter pour une huile végétale comme celle de l’avocat ou encore celle de macadamia. Ces huiles sont utilisées en cosmétiques dans un grand nombre de produits visant à protéger et à nourrir la peau. Vous pourrez ainsi combiner l’effet relaxant du massage, aux propriétés régénératrices de l’huile de massage.
Enfin, de manière générale, les huiles épaisses sont plus difficiles à étaler sur la peau du massé et mettront plus de temps à pénétrer la peau. Ce qui représente un avantage si vous souhaitez ne pas interrompre le massage. Mais, l’inconvénient est que ce type d’huile sera plus difficile à étaler.
Une huile fluide, quant à elle, a l’avantage d’être plus simple à étaler sur la totalité de la peau de la personne à masser. Néanmoins, vous devrez en remettre à plusieurs reprises, puisque l’huile fluide est plus sèche. Chaque type d’huile comporte ses avantages et ses inconvénients !
En fonction de la durée du massage
L’huile de massage peut être choisie également en fonction de la durée du massage. Si vous comptez masser une personne pendant un long moment, alors il va falloir privilégier une huile de massage plus grasse, comme l’huile de coco, ou l’huile de sésame.
En revanche, si vous comptez faire un massage d’une durée plus courte, il est préférable d’opter pour une huile de massage que l’on qualifie de sèche, comme l’huile de pépins de raisin, ou l’huile de jojoba. Ce sont celles qui sont les plus recommandées par les masseurs professionnels.
Quelques exemples d’huile de massage que vous pourriez choisir
En termes d’huiles de massage, il est vrai que vous avez l’embarras du choix ! Mais n’oubliez pas que vous pouvez toujours vous procurer plusieurs huiles différentes (sèches, grasses, fluides ou neutres) et les tester sur une petite partie de la peau du massé.
Si vous voyez que sa peau commence à rougir, c’est qu’elle est allergique à ce type d’huile. Pas de panique ! Utilisez simplement une huile neutre, et poursuivez le massage. Les risques d’allergie sont souvent liés aux huiles à base de noix, comme l’amande douce ou le macadamia.
Voici quelques huiles de massage et leurs caractéristiques, pour vous aider à faire votre choix.
L’huile d’amande douce
C’est une huile riche en vitamine A, recommandée pour les peaux sèches. Ses composants sont excellents pour protéger et nourrir la peau du massé. L’huile d’amande douce généralement utilisée pour les massages bien-être, est très appréciée pour sa douceur et son odeur discrète.
L’huile de macadamia
Cette huile de massage est faite à partir de noix de macadamia (un fruit à coque originaire d’Australie). Très fluide, l’huile de macadamia pénètre facilement dans la peau du massé, et son odeur agréable favorise l’assoupissement.
L’huile de jojoba
C’est une huile de massage de référence prisée pour sa fluidité. Faite à partir de la cire contenue dans la graine de jojoba, elle convient à tous les types de peau. Vous pouvez considérer l’huile de jojoba comme une huile neutre, et la garder en option, si vous ne connaissez pas le type de peau de la personne que vous souhaitez masser.