Membres du corps essentiels aux déplacements, les jambes ont besoin de soins et d’attentions pour bien fonctionner. Après une activité sportive intensive, un mauvais mouvement ou un accident, il peut vous arriver de ressentir des douleurs au niveau de ces membres. Pour soulager le mal, certaines personnes optent pour des séances de massage. Si vous …
Pour vous détendre après une journée épuisante, le massage des pieds est d’une grande utilité. Il vous permet de vous relaxer et donne à votre corps une impression de bien-être. Il suffit de savoir comment s’y prendre. Découvrez toutes les informations nécessaires sur le massage des pieds. Quels sont les bienfaits de l’auto-massage des pieds …
Le stress, la fatigue, une mauvaise position peuvent causer des tensions musculaires douleurs de dos chez une personne. Ces dernières vont entrainer des douleurs fréquentes, parfois handicapantes. À défaut de pouvoir se rendre régulièrement chez un professionnel, il est possible de soulager ces maux grâce à des massages. Quels gestes exécuter pour évacuer ces tensions …
Sa pratique Le massage Ayurvédique consiste en des manoeuvres de pressions glissées, petrissage, frottement, lissage, tapottement sur les différents points ayurvédiques, ou Marmas, qui sont en quelque sorte des carrefours de la circulation énergétique, veineuse, lymphatique et hormonales. A la fois relaxant et revitalisant, le massage Ayurvédique dissout vos tensions musculaires, réequilibre et harmonise votre …
Le massage Ayurvédique ou la parfaite Harmonie Lire la suite »
Origine et Historique : Le Shiatsu s’inscrit dans le courant assez fort des techniques manuelles pratiquées depuis des millénaires en Chine. Vers le 7e siècle environ, le Japon importa ces techniques et elles se transformèrent en une approche précise appelée le « AN-MA ». Cette pratique prit alors le nom de Shia-tsu (littéralement : pressions avec les …
Sa pratique Le massage Suédois s’adresse autant aux hommes qu’aux femmes. Cette méthode utilise des mouvements longs et fluides, souvent mais pas nécessairement en direction du coeur. Le praticien utilise cinq mouvements de base: effleurement, pétrissage, friction, tapotement et vibrations. L’ huile, la crème, ou une lotion est appliquée sur la peau pour réduire le …
Sa pratique Des manoeuvres de pressions glissées, pétrissage, et frictions légères, de rythme et de profondeur variables, sont appliquées directement sur la peau avec de l’huile. Le massage californien se distingue par ses longs mouvements enveloppants et fluides, il laisse largement place à la créativité et à la personnalisation. Ses bienfaits Le massage californien par …
Le massage Californien ou le toucher de l’ être Lire la suite »
Ses origines Le massage Thaï traditionnel connu sous le nom de Nuad Bo’Rarn est une pratique ancestrale, vieille de plus de 2500 ans. On tient comme fondateur Shivago Komarpaj, médecin indien fortement imprégné de la philosophie bouddhiste. Le massage Thaï puise ses sources dans l’Ayurveda indienne, la médecine traditionnelle chinoise et certaines techniques de yoga. …
Le massage Thaï traditionnel ( Nuad Bo’Rarn ) ou le Yoga des paresseux ! Lire la suite »